自闭症儿童吃叶酸真的能好吗？附自闭症儿童饮食标准

　　网传自闭症孩子吃叶酸好了不是真实的，而这种说法也是不科学的。

　　叶酸是水溶性B族维生素，能促进骨髓中年轻细胞的成熟，增强免疫力。但是轻度自闭症的孩子多吃叶酸是无效的。而且叶酸摄入过多会导致孩子出现厌食、恶心、腹胀等症状。摄入过多的叶酸也可能使尿液变黄。如果孩子不是叶酸缺乏，建议家长不要擅自给孩子多吃。而轻度自闭症，主要是心理障碍，大多需要对孩子进行心理咨询和治疗。家长可以多陪陪孩子，多和孩子交流，这对轻度自闭症的治疗很有帮助。

　　自闭症的孩子吃叶酸没用。适量服用叶酸只能增强免疫力，而长期大量服用叶酸可能会对孩子的健康造成伤害。所以网传自闭症的孩子多吃叶酸不可信。

　　1、谷类食物

　　我们所说的谷类主要是指由大麦、黑麦和燕麦制成的食物，但不包括我们经常吃的食物，如大米和土豆。

　　2、含有氨基酸和消化酶食品

　　很多疾病直接来源于氨基酸摄入的不平衡。专家发现，自闭症儿童血液中的谷氨酸水平较低。补充适量的谷氨酸会对这些孩子有帮助。平日多食粗粮、绿叶菜，有利于身心健康。绿叶菜属于碱性，可中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多酸性物，可清除血中的毒物素。如：萝卜、青菜、油菜、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、花菜、甘蓝等;粗粮：红薯、土豆、玉米、芥麦等;水果：果汁(原汁)、橘子、釉子、甘蔗、青梅、苹果、香蕉等;绿菜：海带、紫菜、黑木耳、豆鼓(含b族多)。

　　总的来讲自闭症孩子吃叶酸没用，适量服用叶酸只能增强免疫力，而长期大量服用叶酸可能会对孩子的健康造成伤害，这类的孩子还需要进行相关的治疗才能对疾病有真正的帮助。

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